Kunsttherapie
Kunsttherapie bringt dich mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt. Beim Gestalten kommst du an verborgene Gefühle und Erinnerungen und kannst deine Lebensthemen in der Tiefe bearbeiten.
Kommt dir das bekannt vor?
Du hast Ängste, die dich hindern das zu tun was du möchtest?
Du hast depressive Stimmungen und möchtest da wieder raus?
Du stehst unter starkem Stress und suchst mit Kunsttherapie nach Entspannung?
Du suchst Kunsttherapie für dein Kind?
Du kennst Kunsttherapie aus der Reha und suchst im Anschluss ein Angebot vor Ort?
Ausdruck lindert Druck
Was ist Kunsttherapie?
Kunsttherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, bei dem du etwas künstlerisch gestalten kannst. Du kannst z.B. in der Therapie Malen, Zeichnen oder Plastizieren.
Dabei entsteht eine Art Dreiecksbeziehung zwischen Therapeut*in, Klient*in und dem Bild. Vielen Menschen fällt es leichter, über ihr Bild zu reden als direkt „Face to Face“ mit der Therapeutin über ihre Probleme zu sprechen.
Durch das Gestalten gelangst du an dein Unterbewusstsein. Es zeigen sich wie von Zauberhand in deinem Bild verborgene Gefühle und Erinnerungen. Dir werden beim Malen deine Gefühle bewusst. Ich schaue gemeinsam mit dir auf dein Bild und gebe Anregungen und Impulse.
Ich interpretiere nicht. Denn dann würde ich dir was überstülpen, was vielleicht gar nicht zu dir gehört. Du selbst bist der Experte für deine Bilder und deinen Heilungsprozess. Ich ünterstütze dich nur mit Fragen und Anregungen bei deinem Prozess.
Ausdruck lindert Druck
Du denkst: ich kann gar nicht malen? Keine Angst, es geht nicht darum ein Kunstwerk für eine Ausstellung zu schaffen, sondern um deinen Ausdruck.
Wenn du dich künstlerisch ausdrücken kannst kann dir das helfen, Dinge in deinem Leben klarer zu sehen. Du kannst lernen deine Gedanken zu sortieren. Das kann dich bei Veränderungsprozessen unterstützen.
Probehandeln
In der Kunsttherapie kannst du Dinge ausprobieren und „so tun als ob“. Zum Beispiel kannst du eine für dich schwierige Situation vorher üben. Dieses Probehandeln verändert die Nervenbahnen in deinem Gehirn und du kannst später, wenn es darauf ankommt, ganz anders handeln.
Das erste Treffen – die Anamnese
Beim ersten Treffen werde ich dich zunächst Einiges fragen, um dich besser kennenzulernen: Was ist dein Anliegen? Was hast du für Wünsche für unsere Zusammenarbeit? Welche Ziele möchtest du erreichen ? Wann sind deine Beschwerden zum ersten Mal aufgetreten? Was hast du schon dafür getan, damit es dir besser geht? Welche anderen Erkrankungen hast du etc.? Das nennt man Anamnese. Sie dauert in der Regel 1 bis 1,5 Std.
Dann vereinbaren wir einen Behandlungsplan. Wir sprechen über die Schweigepflicht und darüber, wie oft du in die Behandlung kommen möchtest und was ist wenn du mal nicht kannst.
Wie läuft so eine Kunsttherapiestunde ab?
In der Therapiestunde kommst du erst mal an. Vielleicht bist du am Anfang aufgeregt, weil du nicht weißt was auf dich zukommt. Dann machen wir vielleicht erst mal eine kleine Achtsamkeitsübung damit du ruhiger wirst und ganz bei dir ankommst.
Wir sprechen dann über dein Thema und was grade „dran“ ist. Ich stelle dir das Material vor und du wählst aus, ob du lieber mit Stiften oder Kreiden malst oder mit flüssigen Farben. Oder vielleicht möchtest du ja auch etwas dreidimensional formen. Und dann fängst du einfach an …
Es entstehen Farben und Formen, Möglichkeiten öffnen sich oder Gedanken tauchen auf.
Nachdem du eine Zeit lang gemalt hast sprechen wir über dein Bild. Wenn du magst sprechen wir auch darüber, wie es dir beim Gestalten ergangen ist.
Ich gebe dir Rückmeldung zu dem, was ich wahrgenommen habe. Im Dialog kannst du andere Sichtweisen und Lösungswege entdecken.
Mit der Zeit können sich deine Blockaden lösen und Dinge verändern.
Wie oft sollte man zur Kunsttherapiestunde kommen?
Bei akuten Belastungen ist es sinnvoll, einmal wöchentlich zu kommen. Wenn es dir mit der Zeit besser geht können die Abstände auch größer sein, z.B. alle zwei Wochen. Es gibt da keine Vorgaben, wie lange eine Therapie dauert.
Ich begleite dich so lange, bis es dir besser geht. Das ist wie eine gemeinsame Reise zu bestimmten Stationen deines Lebens.
In jeder Therapiestunde kannst du etwas anderes gestalten, oder du bearbeitest ein Thema über mehrere Stunden hinweg, wie z.B. bei der Nana-Therapie.
Wie arbeite ich?
Wir arbeiten im HIER und JETZT. Natürlich können wir auch über Dinge aus der Vergangenheit sprechen, doch kommen wir immer ins Hier und Jetzt zurück.
Ich sehe dich. Und ich sehe was auf dem Papier entsteht. Wir können darüber reden oder auch mal gemeinsam schweigen. Ich bin achtsam und ganz im Kontakt mit dir. Und rege an was es gerade braucht.
Ich höre dir zu. Mit einem therapeutischen Ohr und einem menschlichen. Denn ich habe auch schon vieles erlebt. Du brauchst dich für nichts zu schämen. Ich begegne dir wertschätzend und einfühlsam auf Augenhöhe.
Wobei kann ich dich unterstützen?
Ich unterstütze dich bei Veränderungsprozessen, bei Ängsten, Depressionen, Essstörungen, Beziehungsproblemen, Körperakzeptanzstörungen, Selbstliebethemen, körperlichen Erkrankungen, chronischen Schmerzen, Traumata, Trauer, Erschöpfung, Burnout, Persönlichkeitsstörungen, inneren Blockaden und vielem mehr.
Wie mache ich das?
Mit ganzheitlich fundierter Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Ich unterstütze dich bei den Herausforderungen deines Alltags und helfe dir, dass du im Leben wieder besser zurecht kommst.
Meine Methoden sind tiefenpsychologische und leiborientierte Kunsttherapie, humanistische Gesprächspsychotherapie, Nana-Therapie, Entspannungsmeditationen, Klang- und Phantasiereisen, Körperübungen, Psychologische Beratung, schamanische Heilweisen und kreatives Coaching. Ich begleite dich intuitiv mit dem, was am besten zu dir passt.
Was ist dein Vorteil, wenn du zu mir in die Kunsttherapie kommst?
• Du gelangst schneller an unbewusste Themen und Gefühle als über reine Gesprächstherapie.
• Du kannst Dinge ausdrücken, für die du keine Worte findest.
• In der Regel kann ich dir schnell einen Termin anbieten, ohne lange Wartezeit.
• Als Selbstzahler erfährt die Krankenkasse nichts von deiner Behandlung. Das kann bei Abschluss einer Zusatzversicherung oder einer bevorstehenden Verbeamtung von Vorteil sein.
• Die Wahl der Therapiemethode ist frei. Ich kann dir einen Mix an Therapiemethoden anbieten die du nicht als Kassenleistung bekommst.
Wer bezahlt Kunsttherapie?
• Meine Praxis ist eine Privatpraxis für Selbstzahler und Privatversicherte.
• Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist eine Erstattung über private Krankenkassen, Zusatzversicherungen für Heilpraktiker und die Beihilfe möglich.
• Ebenso ist es möglich, Kunsttherapie von der Berufsgenossenschaft oder über einen Opferschutzfonds z.B. bei sexualisierter Gewalt erstattet zu bekommen.
• Manche gesetzlichen Krankenkassen bezahlen Kunsttherapie, z.B. die Bahn BKK, die Securvita, die HEK, die Bergische Krankenkasse, die Barmer Ersatzkasse sowie einige BKK´s.
• Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse, ob und in welcher Höhe sie die Kosten für Kunsttherapie übernimmt. Gerne übernehme ich das auch für dich und frage bei deiner Krankenkasse nach.
• Unter diesem link findest du eine Übersicht über die Krankenkassen die Kunsttherapie bezahlen: https://www.krankenkasseninfo.de/test/anthroposophische-medizin
Verordnung für Kunsttherapie
Darüber hinaus kann…“In jedem Einzelfall bei der jeweiligen Krankenkasse des Klienten angefragt werden, ob eine Kostenübernahme denkbar ist. Obgleich die Kostenerstattung durch die Krankenkassen noch wenig bekannt ist, dürfen die Krankenkassen die Kunsttherapie abzüglich eines Eigenanteils von 10% finanzieren. Es lohnt sich also unbedingt nachzufragen! Je mehr Menschen bei ihrer Krankenkasse nachfragen, desto mehr gelangt Kunsttherapie in deren Bewusstsein und kann in Zukunft bezahlt werden. Auch Krankenkassen stehen in gegenseitigem Wettbewerb und bemühen sich um Ihre Kunden.
Generell muss immer ein Antrag zur Kostenübernahme gestellt werden, dem eine Verordnung für Kunsttherapie des behandelnden Arztes beigelegt werden sollte.“ (vgl. Nina Polovitzer B.A. 2014 – siehe link)
Und wenn du zu weit weg wohnst?
Dann ist auch eine Online-Behandlung möglich. Durch die Corona-Pandemie habe ich mehrere Patienten, die zunächst zu mir vor Ort in die Praxis kamen, online weiter behandelt. Auch Kinder.
Wenn du lieber zu Hause bleibst oder zu weit weg wohnst kannst du auch in die Online-Sprechstunde kommen.
Bitte beachte: als verantwortungsvolle Therapeutin möchte ich dich zu Beginn der Therapie gerne einmal in meiner Praxis sehen, damit ich beurteilen kann, ob eine Online-Behandlung für dich in Frage kommt.
Du hast Fragen zur Kunsttherapie?
Du möchtest noch mehr über Kunsttherapie wissen? In diesem blogbeitrag habe ich ein paar Fragen beantwortet. Wenn du weitere Fragen hast beantworte ich sie dir gerne in einem persönlichen Gespräch.
Meine Praxis
Einzeltherapie biete ich vor Ort in meinem PraxisAtelier in Leverkusen an. Für Gesprächstherapie stehen meine gemütlichen roten Samtsessel zur Verfügung.
Kunsttherapie findet im Einzelsetting oder in der Gruppe statt.
Für Workshops/Gruppenangebote habe ich mehrere Tische zur Verfügung. Einen ersten Eindruck von meinem Praxisraum bekommst du auf den Fotos. In Natura ist er noch schöner :-).
Meine Praxis und Corona
Ich wünsche mir einen verantwortungsvollen Umgang miteinander, egal ob du Corona hast oder eine andere Erkältungskrankheit oder Grippe. Wenn du dich nicht gut fühlst ist eine Therapiestunde nicht sinnvoll und du bleibst besser zu Hause. Kostenlos absagen kannst du immer bis 24 Std. vor dem Termin.
Du möchtest Kunsttherapie ausprobieren?
Wenn du Kunsttherapie einmal ausprobieren möchtest ruf mich an oder schick mir eine Mail und wir vereinbaren einen Termin.
Meine Angebote:
Kunsttherapie Sprechstunde:
In der Kunsttherapie Sprechstunde kannst du mich 30 min unverbindlich und kostenlos kennenlernen. Wenn wir merken, dass die Chemie stimmt kannst du danach eine kostenpflichtige Kunsttherapiestunde buchen. Je nach Termin geht das auch direkt im Anschluss.
Wenn du zur kunsttherapeutischen Online Therapie kommen möchtest, möchte ich dich gerne vorher einmal bei mir in der Praxis sehen. Damit kann ich dich besser kennenlernen und beurteilen, ob eine Onlinebehandlung in Frage kommt. Denn nicht bei allen Anliegen ist eine Online-Therapie sinnvoll, z.B. bei Traumata. Wenn es um Trauma geht möchte ich dich lieber vor Ort in meiner Praxis behandeln.
Telefon: 0 21 71 . 70 29 00
Individuelle kunsttherapeutische Begleitung:
In der individuellen kunsttherapeutischen Begleitung kann ich dich gezielt unterstützen, wobei du Hilfe brauchst.
Vergütung (inkl. Material vor Ort):
• Kinder und Jugendliche (8 – 17 Jahre): 60 – 90 min 80,– €
• Erwachsene: 90 min 120,– €
• Die Tarife gelten auch für Online-Therapie
• Sozialtarif nach Absprache möglich, mit Nachweis
Das sagen KlientInnen über meine kunsttherapeutische Begleitung
Nach nur 6 Behandlungen war ich wieder arbeitsfähig.
Vielen Dank für die wertvollen Übungen und die achtsame Begleitung.
Mit Dir zu malen macht mich glücklich
Marianne
Kunsttherapie tut sooo gut!
Du bist eine unglaublich warmherzige, empathische Therapeutin
Frau Dedden hat meinen Sohn über 1,5 Jahre kunsttherapeutisch begleitet. Das hat hat ihm gut getan. Er ist selbstbewußter und ruhiger geworden.
Meine Tochter konnte in der Therapie lernen ihre Gefühle auszudrücken. Sie ist nun viel ausgeglichener und kann darüber reden wenn sie etwas bedrückt.
Du bist eine Zauberfrau, die mit ihrem Lächeln die Atmosphäre in einem Raum verändert
M.