„Magisches Maltagebuch“ Online Workshop für Frauen vom 21. November 2023 – 27. Februar 2024
Durch intuitives Gestalten in deinem „Magischen Maltagebuch“ lernst du dich zu stärken und findest zu dir selbst. Du wirst ausgeglichener, kannst deinen Alltag besser gestalten und bekommst mehr Lebensfreude…
Kennst du das?
Du suchst jemand zum reden aber keiner ist da?
Du freust dich über Feedback in einer kleinen geschlossenen Gruppe?
Du möchtest den Kopf ausschalten und einfach ins TUN kommen?
Der „Magisches Maltagebuch Online-Workshop“ ist wie gemalte Medizin
Dein „Magisches Maltagebuch“ – das Tagebuch der besonderen Art
⭐️ Beim „Magischen Maltagebuch“ malst du dir alles, was du erlebt hast von der Seele. Das entlastet dich im Alltag und hilft dir dich innerlich zu sortieren. Ein bisschen wie „gemalte Medizin“ :-).
⭐️ Dabei ist es nicht wichtig, ob du malen kannst. Es geht darum, dich kreativ auszudrücken. Du kannst genauso gut spielerisch aus Fotos, Zeitschriften, Eintrittskarten und anderen „Findlingen“ eine Collage machen. Zum Beispiel als Erinnerung an einen schönen Tag. Für später, wenn du mal ein bisschen Aufmunterung brauchst.
⭐️ Vielleicht findest du auch für manches nicht die richtigen Worte? Mit Malen kannst du deine Gefühle ausdrücken. Damit siehst du belastende Situationen klarer. Und es wird dir schon ein bisschen leichter ums Herz.
⭐️ Viele schöne Dinge, die du erlebt hast kannst du in dein Tagebuch malen und als positiven Anker für dich festhalten.
Was machen wir beim magischen Maltagebuch Online-Workshop genau?
Wir treffen uns einmal in der Woche online per Zoom. In jeder Zoomsession gebe ich ein Thema vor, das wir gemeinsam kreativ gestalten. Anschließend besprechen wir die Ergebnisse in der Runde und du bekommst Anregungen, wie du mit bestimmten Situationen besser umgehen kannst.
Was hast du von den kreativen Übungen?
⭐️ Du lernst dich kreativ auszudrücken
⭐️ Dein Selbstbewußtsein wird gestärkt
⭐️ Du lernst negative Glaubenssätze beim Gestalten in positive umzuwandeln
⭐️ Du lernst dich selber besser kennen
⭐️ Du kannst dein ganzes System mit „kreativ sein“ stärken. Die beste Gesundheitsprophylaxe in diesen Zeiten 🙂
⭐️ Du kannst deine Stärken weiter ausbauen
⭐️ Dein Leben wird bunter und fröhlicher
Deine liebevolle Begleitung beim Selbstcoaching
Das „Magische Maltagebuch“ wird zu deiner täglichen, liebevollen Begleiterin. Es ist wie eine Freundin, der du alles anvertrauen kannst. Du lernst damit, dich im Alltag zu stärken. Ein bisschen wie ein Selbstcoaching.
Muss ich jeden Tag malen?
Keine Angst, wenn mal die Zeit fehlt. Vielleicht malst du nicht jeden Tag sondern nur zwei- dreimal die Woche. Oder nur am Wochenende. Du findest deinen eigenen Rhythmus. Ganz sicher.
Das Malen hilft dir beim Entspannen und du kommst innerlich zur Ruhe. Deshalb male ich persönlich am Liebsten abends. Für mich ist das besser als fernsehen. Manchmal sitze ich aber auch schon morgens am Maltagebuch und begrüße damit den Tag oder male einen Traum, den ich gehabt habe. Probier es einfach aus, was für dich am besten passt…
Mein Angebot :
„Magisches Maltagebuch“ Online-Workshop für Frauen:
Du bekommst:
🌟 Einen „Magisches Maltagebuch“ Online-Workshop via Zoom
🌟 12 mal online Treffen zum Austausch in der Gruppe für je 1,5 Stunden dienstags abends live von 18.00 – 19.30 Uhr per Zoom zum Malen und austauschen. Jedes Zoom-Meeting hat ein anderes Thema
🌟 Ein „Magisches Maltagebuch“ als hochwertiges Skizzenbuch zusätzlich mit 12 Künstlerauqarellstiften und einer kleinen Überraschung
🌟Die im Online-Workshop erhaltenen Impulse kannst du zu Hause in deinem Maltagebuch weiterführen und wenn du magst in der nächsten Online-Session mir und der Gruppe vorstellen
🌟 Es gibt eine kleine Einführung als Video von mir zum Umgang mit deinem „Magischen Maltagebuch“
🌟 Eine kleine Gruppe von 3 – 8 Personen
Für wen geeignet?
Für DICH kreative und an persönlichem Fortkommen interessierte Frau mit oder ohne kunsttherapeutischer Vorerfahrung, die du gerne was für sich tun möchtest. Für Frauen, die den Austausch in einer kleinen Gruppe lieben. Die Gruppe ist kein Malkurs im herkömmlichen Sinne. Es geht nicht ums Malen lernen, sondern um deinen individuellen, kreativen Ausdruck. Die App ZOOM ist kostenlos.
Organisatorisches:
❤️ Die geheime FB-Gruppe und die Zoomsessions sind ein geschützter Raum. Das heißt, alles was du von anderen Teilnehmern siehst oder erfährst bleibt in der Gruppe und wird nicht nach außen getragen.
❤️ Die Zoomtermine werden zum Schutz der Privatsphäre nicht aufgezeichnet.
❤️ Wenn Du mal nicht dabei sein kannst bekommst du von mir eine Zusammenfassung von der Aufgabe, die wir gemacht haben.
❤️ Du brauchst ein Handy, Tablet oder Computer mit Kamera und eine stabile W-LAN Verbindung. Du bekommst vor jeder Session einen Link, mit dem du dich in Zoom einloggen kannst. Du brauchst keine weitere Software auf dem Computer.
❤️ Du brauchst keine Vorkenntnisse, insbesondere musst du nicht malen können
❤️ Du solltest nach Möglichkeit einen Raum für dich zur Verfügung haben, indem du während der Zoomsessions ungestört bist.
❤️ Die Arbeit in der kleinen Gruppe wird intensiv, deshalb kann der Workshop nur als Ganzes gebucht werden
Termine und Uhrzeit:
12 Zoom-Termine, dienstags abends jeweils von 18.00 – 19.30 Uhr
Termine für Herbst/Winter 2023/2024:
21.11.2023
28.11.2023
5.12.2023
12.12.2023
19.12.2023
9.1.2024
16.1.2024
23.1.2024
30.1.2024
6.3.2024
20.2.2024
27.2.2024
Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben. Sollte noch ein Platz frei sein ist nach Rücksprache mit den Teilnehmern auch ein Einstieg in den laufenden Workshop möglich.
Vergütung und Frühbucherrabatt:
🌟 Einmalzahlung nur 333,– Euro pro Person
🌟 Frühbucher bis 3.10.23 nur 313,– Euro pro Person
🌟 inklusive ein „Magisches Maltagebuch“ als hochwertiges Skizzenbuch in 20 x 20 cm mit 128 Blankoseiten naturweiß mit 170gr Papier und eine Packung Künstleraquarellstifte (12 Stück) . Du bekommst beides nach Deiner Anmeldung und Bezahlung von mir zugeschickt.
Weiteres Material sollte bei Bedarf vorhanden sein wie z.B. Bleistift, Radiergummi, Spitzer, Kleber, Zeitschriften, Aquarellfarben, Filzstifte, Marker oder Tintenroller.
Bei Anmeldung bekommst du von mir eine Rechnung über den Betrag, dafür brauche ich bitte deine Anschrift.
Anmeldeschluss:
Anmeldeschluss ist der 11.11.2023
Wie kam ich dazu das „Magische Maltagebuch“ online zu entwickeln?
Das Maltagebuch hat mich während meines Studiums zur Kunsttherapeutin am IKT München 4 Jahre lang begleitet. Es hat mich in schwierigen Situationen aufgefangen und mir sehr geholfen, mich selber besser kennenzulernen.
Ich habe mich mit einer Kollegin regelmäßig zu meinen und ihren Einträgen im Maltagebuch ausgetauscht. Das hat mir geholfen, sowohl sie, wie auch mich besser zu verstehen. Ich habe es in dieser Zeit sehr schätzen gelernt. Nun möchte ich dieses wertvolle Tool in diesem Online-Workshop auch anderen Menschen zur Verfügung stellen.
Ich weiß, dass in einigen psychiatrischen und psychosomatischen Kliniken auch Maltagebücher oder Kunsttagebücher geführt werden. Im Gegensatz zu herkömmlichen Tagebüchern, wo nur geschrieben wird, gestalten die Klienten künstlerisch in ihr Tagebuch, was sie erlebt haben. Dabei ist es nicht wichtig, ob sie malen können. Vielen fällt es leichter, sich künstlerisch auszudrücken, als nur zu reden.
Raus aus dem Kopf, rein ins Malvergnügen.
Einfach mal den Kopf ausschalten und in Farben baden.
Die Hand auf Autopilot schalten und malen lassen. Und genießen…
Gefühle fühlen
Druck aus-drücken
wahrnehmen
seufzen… ahhhh
und loslassen.
Na, wie fühlt sich das an?
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Heilpraktiker Psychotherapie oder Kunsttherapeuten: kontakt@claudia-dedden.de 🙂
Deine Workshop-Leitung: Claudia Dedden…
… Künstlerin, Dipl. Designerin, Dozentin für Malerei und Zeichnen, Nana-Frau und Kunsttherapeutin für Körperakzeptanz, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Farbschamanin, voller kreativer Ideen und Liebe zu meinem Beruf…
Ich begleite seit 9 Jahren Menschen mit Kunsttherapie und kreativem Coaching, davon 5 Jahre in eigener Praxis in Leverkusen.
Ich leite diesen wunderbaren Workshop Magisches Maltagebuch online, eine kunsttherapeutische Stärkungsgruppe für Frauen.
Das sagen KundInnen über meinen letzten Online-Workshop:
„ … Danke für Deine Begleitung und ermutigende Anleitung durch die letzten 5 aufschlussreichen Tage. Das schöpferische Tun und die Beschäftigung mit mir selbst hat wieder einmal viel in Gang gesetzt innen und außen. Und ich bin ziemlich entspannt und gelassen, auch und gerade, was meine Schwächen angeht. Das will ich mitnehmen!“
„Das Online-Seminar war sehr gut strukturiert, hat Schwellenängste sofort beseitigt. Wunderbar für mich war, wie es der Leiterin gelungen ist mit Achtsamkeit und Wertschätzung auf die Teilnehmenden einzugehen. Es war eine Bereicherung und hat mich sehr positiv gestimmt…
„ Wie geht es mir nun? Ich fühle mich sehr wohl und entspannt…“
„Vielen lieben Dank für diesen tollen Kurs und die eindrücklichen Erfahrungen.
Es hat sehr viel Spaß gemacht und mir persönlich auch viel gebracht.“
„Vielen Dank für deine Begleitung – es ist vieles angestoßen worden“