„Magisches Maltagebuch“ Online Workshop für Frauen vom 22. November 2022 – 7. Februar 2023
Durch intuitives Gestalten in deinem „Magischen Maltagebuch“ lernst du dich zu stärken und findest zu dir selbst. Du wirst ausgeglichener, kannst deinen Alltag besser gestalten und bekommst mehr Lebensfreude…
Kennst du das?
Du suchst jemand zum reden aber keiner ist da?
Du freust dich über Feedback in einer kleinen geschlossenen Gruppe?
Du möchtest den Kopf ausschalten und einfach ins TUN kommen?
Beim „Magisches Maltagebuch Online-Workshop“ kannst du
in stressigen Zeiten zu dir finden
Dein „Magisches Maltagebuch“ – das Tagebuch der besonderen Art
⭐️ Beim „Magischen Maltagebuch“ malst du dir alles, was du erlebt hast von der Seele. Das entlastet dich und hilft dir dich innerlich zu sortieren. Ein bisschen wie „aufräumen im Kopf“ :-).
⭐️ Dabei ist es nicht wichtig, ob du malen kannst. Es geht darum, dich auszudrücken. Du kannst genauso gut aus Fotos, Zeitschriften, Eintrittskarten und anderen „Findlingen“ eine Collage machen. Zum Beispiel als Erinnerung an einen schönen Tag. Für später, wenn du mal ein bisschen Aufmunterung brauchst.
⭐️ Vielleicht findest du für manche Dinge nicht die richtigen Worte? Mit Malen kannst du deine Gefühle ausdrücken. Damit siehst du belastende Situationen klarer. Und es wird dir schon ein bisschen leichter ums Herz.
⭐️ Viele schöne Dinge, die du erlebt hast kannst du in dein Tagebuch malen und als positiven Anker für dich festhalten.
Was machen wir beim magischen Maltagebuch Online-Workshop genau?
Ich gebe in jeder Zoomsession ein Thema vor, das wir gemeinsam kreativ gestalten. Anschließend besprechen wir die Ergebnisse in der Runde und du bekommst Anregungen, wie du mit bestimmten Situationen besser umgehen kannst.
Was hast du von den kreativen Übungen?
⭐️ Du lernst dich kreativ auszudrücken
⭐️ Dein Selbstbewußtsein wird gestärkt
⭐️ Du lernst negative Glaubenssätze beim Gestalten in positive umzuwandeln
⭐️ Du lernst dich selber besser kennen
⭐️ Du kannst dein Immunssystem mit „kreativ sein“ stärken. Die beste Gesundheitsprophylaxe in diesen Zeiten 🙂
⭐️ Du kannst deine Stärken weiter ausbauen
⭐️ Dein Leben wird bunter und fröhlicher
Deine liebevolle Begleitung beim Selbstcoaching
Das „Magische Maltagebuch“ wird zu deiner täglichen, liebevollen Begleiterin. Es ist wie eine Freundin, der du alles anvertrauen kannst. Du lernst damit, dich im Alltag zu stärken. Ein bisschen wie ein Selbstcoaching.
Muss ich jeden Tag malen?
Keine Angst, wenn mal die Zeit fehlt. Vielleicht ist es jeden Tag, wo du einen Eintrag malst, oder zwei- dreimal die Woche. Oder nur am Wochenende. Du findest deinen eigenen Rhythmus. Ganz bestimmt. Das Malen hilft dir beim Entspannen und du kommst zur Ruhe. Deshalb habe ich es am Liebsten abends gemacht. Besser als fernsehen. Vielleicht findest du auch morgens mehr Ruhe? Als Vorbereitung auf den Tag? Probier es einfach aus…
Mein Angebot :
„Magisches Maltagebuch“ Online-Workshop für Frauen:
Du bekommst:
🌟 „Magisches Maltagebuch“ Online-Workshop via Zoom + facebook
🌟 Wir treffen uns 12 Wochen lang wöchentlich zum Austausch in der Gruppe für je 1,5 Stunden dienstags abends live von 18.00 – 19.30 Uhr per Zoom zum Malen und austauschen. Jedes Zoom-Meeting hat ein anderes Thema
🌟Zusätzlich gestaltest du von zu Hause aus in deinem Maltagebuch in deinem eigenen Rhythmus. Die Art der Gestaltung ist frei.
🌟 Es gibt eine kleine Einführung als Video zum Umgang mit dem „Magischen Maltagebuch“
🌟 Eine kleine Gruppe von 3 – 8 Personen
🌟 Eine geheime Facebook Gruppe für die Dauer des Workshops zum Austausch. Der Austausch ist wertschätzend, stärkend und positiv. Wenn du kein Facebook hast kannst du trotzdem teilnehmen und mir zwischendurch gerne deine Fragen per E-mail schicken.
Für wen geeignet?
Für Frauen mit und ohne kunsttherapeutischer Vorerfahrung, die sich gerne in der Gruppe künstlerisch ausdrücken und mit „ihren Themen“ beschäftigen möchten. Für alle, die gerne kreativ sind und sich kunsttherapeutisch stärken möchten. Die Gruppe ist kein Malkurs im herkömmlichen Sinne. Es geht nicht ums Malen lernen sondern um den kreativen Ausdruck. Solltest du kein Facebook haben, kannst du trotzdem an den wöchentlichen Zoommeetings teilnehmen. Die App ZOOM ist kostenlos.
Organisatorisches:
🔸 Die geheime FB-Gruppe und die Zoomsessions sind ein geschützter Raum. Es gilt für alles Schweigepflicht. Das heißt, alles was du von anderen Teilnehmern siehst oder erfährst bleibt in der Gruppe und wird nicht nach außen getragen.
🔸 Die Zoomtermine werden zum Schutz der Privatsphäre nicht aufgezeichnet.
🔸 Wenn Du mal nicht dabei sein kannst bekommst du von mir eine Zusammenfassung von der Session in der Gruppe was wir gemacht haben.
🔸 Du brauchst ein Handy, Tablet oder Computer und eine stabile W-LAN Verbindung. Du bekommst vor jeder Session einen Link, mit dem du dich in Zoom einloggen kannst. Du brauchst keine extra Software auf dem Computer.
🔸 Du brauchst keine Vorkenntnisse, insbesondere musst du nicht malen können
🔸 Du solltest einen Raum zur Verfügung haben, indem du während der Zoomsessions ungestört bist.
🔸 Die Arbeit in der kleinen Gruppe wird intensiv, deshalb kann der Workshop nur als Ganzes gebucht werden
Termine und Uhrzeit:
12 Zoom-Termine, dienstags abends jeweils von 18.00 – 19.30 Uhr
Termine für Herbst/Winter 2022/23:
22.11.2022, 29.11.22, 6.12.22, 13.12.22, 20.12.22, 27.12.22,
3.1.23, 10.1.23, 17.1.23, 24.1.23, 30.1.23 (ausnahmsweise montags)., 7.2.2023
Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben. Sollte noch ein Platz frei sein ist nach Rücksprache mit den Teilnehmern auch ein Einstieg in den laufenden Workshop möglich.
Vergütung und Frühbucherrabatt:
🌟 Nur 123,- Euro pro Person als Ratenzahlung monatlich (bei 3 Monaten 369,– Euro gesamt), oder einmalig bei Buchung 333,– Euro. Ein „Magisches Maltagebuch“ als hochwertiges Skizzenbuch in 20 x 20 cm mit 128 Blankoseiten naturweiß mit 170gr Papier und eine Packung Künstleraquarellstifte (12 Stück) sind im Preis enthalten. Du bekommst beides nach Deiner Anmeldung und Bezahlung von mir zugeschickt.
Weiteres Material sollte bei Bedarf vorhanden sein wie z.B. Bleistift, Radiergummi, Spitzer, Kleber, Zeitschriften, Aquarellfarben, Filzstifte, Marker oder Tintenroller.
Damit ich besser planen kann bezahlen Frühbucher bis zum 3.10.2022 nur 300,– EUR als Einmalzahlung, und 111,– EUR monatlich als Ratenzahlung (333,– EUR gesamt).
Du bekommst von mir eine Rechnung über den Betrag, dafür brauche ich bitte deine Anschrift.
Anmeldeschluss:
Anmeldeschluss ist der 11.11.2022
Wie kam ich dazu das „Magische Maltagebuch“ online zu entwickeln?
Das Maltagebuch hat mich während meines Studiums zur Kunsttherapeutin am IKT München 4 Jahre lang begleitet. Es hat mich in schwierigen Situationen aufgefangen und mir sehr geholfen, mich selber besser kennenzulernen.
Ich habe mich mit einer Kollegin regelmäßig zu meinen und ihren Einträgen im Maltagebuch ausgetauscht. Das hat mir geholfen, sowohl sie, wie auch mich besser zu verstehen. Ich habe es in dieser Zeit sehr schätzen gelernt. Nun möchte ich dieses wertvolle Tool in diesem Online-Workshop auch anderen Menschen zur Verfügung stellen.
Ich weiß, dass in einigen psychiatrischen und psychosomatischen Kliniken auch Maltagebücher oder Kunsttagebücher geführt werden. Im Gegensatz zu herkömmlichen Tagebüchern, wo nur geschrieben wird, gestalten die Klienten künstlerisch in ihr Tagebuch, was sie erlebt haben. Dabei ist es nicht wichtig, ob sie malen können. Vielen fällt es leichter, sich künstlerisch auszudrücken, als nur zu reden.
Raus aus dem Kopf, rein ins Maltagbuch.
Im „Magischen Maltagebuch Online-Workshop“ geht es nicht darum zeichnen zu lernen. Sondern darum, deine Gefühle auszudrücken, dich besser kennenzulernen und dich zu stärken.
Du kannst damit zum Beispiel negative Glaubenssätze in positive wandeln oder innere Blockaden auflösen. Es dient deiner Persönlichkeitsentwicklung, deiner emotionalen Stärkung und Selbsterfahrung.
Der Workshop ist eine Mischung aus Kunsttherapie, offenem Atelier und kreativem Coaching.
Gerade in der heutigen Zeit, wo so vieles im Umbruch ist, sind kunsttherapeutische Begleitung und kreatives Coaching wichtige Stützen für Menschen, die Stärkung brauchen.
Wenn Du Fragen oder Wünsche dazu hast melde dich gerne bei mir: kontakt@claudia-dedden.de
Deine Workshop-Leitung: Claudia Dedden…
… Künstlerin, Dipl. Designerin, Dozentin für Malerei und Zeichnen, Nana-Frau und Kunsttherapeutin für Körperakzeptanz, Heilpraktikerin für Psychotherapie, voller kreativer Ideen, voller Liebe zu meinem Beruf…
Ich begleite seit 8 Jahren Menschen mit Kunsttherapie und kreativem Coaching, davon 4 Jahre in eigener Praxis in Leverkusen.
Ich leite diesen wunderbaren Workshop Magisches Maltagebuch online, eine kunsttherapeutische Stärkungsgruppe für Frauen.
Das sagen KundInnen über meinen letzten Online-Workshop:
„ … Danke für Deine Begleitung und ermutigende Anleitung durch die letzten 5 aufschlussreichen Tage. Das schöpferische Tun und die Beschäftigung mit mir selbst hat wieder einmal viel in Gang gesetzt innen und außen. Und ich bin ziemlich entspannt und gelassen, auch und gerade, was meine Schwächen angeht. Das will ich mitnehmen!“
„Das Online-Seminar war sehr gut strukturiert, hat Schwellenängste sofort beseitigt. Wunderbar für mich war, wie es der Leiterin gelungen ist mit Achtsamkeit und Wertschätzung auf die Teilnehmenden einzugehen. Es war eine Bereicherung und hat mich sehr positiv gestimmt…
„ Wie geht es mir nun? Ich fühle mich sehr wohl und entspannt…“
„Vielen lieben Dank für diesen tollen Kurs und die eindrücklichen Erfahrungen.
Es hat sehr viel Spaß gemacht und mir persönlich auch viel gebracht.“
„Vielen Dank für deine Begleitung – es ist vieles angestoßen worden“